หางาน-รับพนักงาน
หางาน-รับพนักงาน
download wallpaper
Forward email random

***กิน 'ถั่วงอกดิบ' มีโทษจริงหรือ ?***

***กิน 'ถั่วงอกดิบ' มีโทษจริงหรือ ?*** กิน 'ถั่วงอกดิบ' มีโทษจริงหรือ ? ใครที่ชอบรับประทาน "ถั่วงอกดิบ" กับ ขนมจีนน้ำยา หรือ ก๋วยเตี๋ยวผัดไทย คงจะตกใจหากได้รับอีเมลที่มีข้อความว่า "ในถั่วงอกดิบมีสารพิษที่เรียกว่า  "ไฟเตต" ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไป จะไปจับแร่ธาตุบางชนิด ทำให้ร่างกายไม่สามารถ ดูดซึมแร่ธาตุเหล่านั้นเข้าร่างกาย จะเป็นโรคขาดแร่ธาตุ สารพิษเหล่านี้สามารถ ทำลายได้โดยการต้ม จึงควรรับประทานถั่วงอกสุก ดีกว่าถั่วงอกดิบ"   เพื่อให้ผู้อ่านหายข้องใจ   "X-RAY สุขภาพ" จึงมาพูดคุยกับ  นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.สถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ  นพ.กฤษดา กล่าวว่า ข้อความดังกล่าวเป็นเรื่องจริง โดย ไฟเตต จะพบมากในพืชตระกูล ถั่ว ไม่ว่าจะเป็นถั่วเหลือง ถั่วลิสง   ถั่วเขียว หรืองา ดังนั้นในถั่วงอกดิบจึงมีไฟ  เตตสูง แต่ถ้าปรุงให้สุกไฟเตตจะสลายไป หรือมีปริมาณน้อยลง โอกาสที่ไฟเตตจะไปดูดซับแร่ธาตุต่าง ๆ จึงน้อยกว่าการรับประทานดิบ ๆ   ไฟเตตจะมีลักษณะคล้ายฟองน้ำ มัน  จะไปจับ หรือดูดซับธาตุแคลเซียม เหล็ก สังกะสี และฟอสฟอรัส หากรับประทานเข้าไปมาก ๆ ร่างกายจะไม่ สามารถดูดซึมแร่ธาตุเหล่า  นี้ได้   ถ้าเรารับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุเหล่านี้เข้าไป พร้อมกับถั่วงอกดิบ ไฟเตต   ก็จะดูดซึมแร่ธาตุเหล่านี้ ตัว    อย่างเช่น เรารับประทานปลาเล็กปลา
ดูทีวีออนไลน์
ฟอร์เวิดเมล
forward email download wallpaper
ฟอร์เวิดเมล
ค้นหา forward mail โดนๆ
 
    พ่อ : รู้มั้ยลูก...ทำไมน้ำตกถึงสวย...   ลูก : ก็เพราะมันเป็นน้ำตกไงคะพ่อ...     พ่อ : ไม่ใช่หรอกลูก...      …ที่น้ำตกสวยน่ะ...   …เพราะน้ำตกไม่ยอมเก็บน้ำไว้ในชั้นของตัวเองต่างหาก...   ลูก : หมายความว่าไงคะพ่อ...   พ่อ : ลูกสังเกตไหมล่ะว่า...       …เวลาน้ำตกตกลงมาจากชั้นหนึ่งแล้ว...      …น้ำนั้นก็จะถูกส่งต่อลงไปอีกชั้นหนึ่งทันที..     &h
เที่ยวเมืองตากอากาศสุดคลาสสิค "ชะอำ-หัวหิน" ถิ่นประชุมอาเซียน ซัมมิท เที่ยวเมืองตากอากาศสุดคลาสสิค "ชะอำ-หัวหิน" ถิ่นประชุมอาเซียน ซัมมิท โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 25 กุมภาพันธ์ 2552 20:12 น.
`๏’ ทีลอซู น้ำตกในฝัน ของนักผจญภัย `๏’ ขอขอบคุณภาพประกอบจาก วิกิพีเดีย และ takcity หน้าฝนอย่างนี้ หลายคนคงไม่อยากไปเที่ยวไหนให้ฝนรบกวนอารมณ์ใช่ไหมล่ ะ แต่ช่วงโลว์ซีซั่นอย่างฤดูฝนนี่แหละที่เขาว่าน้ำตกจะ สวยที่สุด โดยเฉพาะน้ำตกทีลอซู ที่หลายคนใฝ่ฝันอยากไปเยือนให้ได้สักครั้งนั่นเอง ปกติถ้าจะมาทีลอซูก็สามารถนั่งรถเข้ามาถึงที่ทำการเข ตรักษาพันธุ์สัตว
10 ที่เที่ยวในหน้าหนาวของไทย อากาศบ้านเราเริ่มหนาวแล้ว สถานที่ต่างๆ เริ่มมีบรรดานักท่องเที่ยว ทยอยขึ้นดอยสัมผัสความหนาว ทะเลหมอก น้ำค้าง และสายลมกันบ้างแล้ว ชีวิตคนเมืองอย่างเราไม่ค่อยได้สัมผัสอากาศหนาวเท่าไรนัก (นอกจากความหนาวจาก แอร์คอนดิชั่น) แต่ถ้าเป็นต่างจังหวัด ก็พอจะมีโอกาสได้รับรู้ถึงความหนาวกันบ้าง ยิ่งบนยอดดอยไม่ต้องพูดถึง บางแห่งหนาวเกือบตลอดทั้งปี สำหรั
1